Buah Yang Berkhasiat Untuk Kesehatan Mata

Buah Yang Berkhasiat Untuk Kesehatan Mata Selain Wortel Yang Terbukti Ampuh Sebagai Nutrisi Untuk Kesehatan Mata. Cara Sembuhkan Penyakit Mata.

Buah Yang Berkhasiat Untuk Kesehatan MataBuah Yang Berkhasiat Untuk Kesehatan Mata > Mungkin anda sudah terlalu sering mendengar bahwa buah wortel sangatlah bagus untuk kesehatan mata, namun perlu anda ketahui bahwa tidak hanya buah wortel saja yang bagus untuk kesehatan mata, ternyata masih banyak buah-buahan yang lain yang bagus untuk mata. Memiliki mata yang sehat itu tidak lepas dari apa yang kita makan, jika mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan mungkin nutrisi kebutuhan untuk mata bisa terpenuhi. Berikut ini ada beberapa buah-buahan yang kaya akan antioksidan yang bagus untuk memelihara kesehatan mata.

Buah Yang Berkhasiat Untuk Kesehatan Mata

  • Alpukat
    Teryata buah yang berwarna hijau dan rasanya manis ini memiliki khasiat untuk kesehatan mata, Kandungan lutein pada buah alpukat berkhasiat untuk mengecilkan resiko kelainan pada mata dan juga bisa membuat mata menjadi fokus dalam menangkap setiap obyek sehingga penghilatan terlihat lebih jelas, selain itu juga buah alpukat ini bisa digunakan sebagai masker pelembab mata
  • Jeruk
    Buah yang terkenal dengan kandungan Vit C nya ini ternyata juga berkhasiat untuk mata, kandungan vit c , serat, folat, kalsium dan kalium dapat mengurangi resiko kekeruhan pada mata.
  • Pepaya
    Buah yang terkenal sebagai obat pelancar bab ini juga memiliki khasiat untuk kesehatan mata, kandungan lutein dan zeaxanthin dalam buah ini dipercaya mampu mengurangi resiko penyakit degenerasi makula
  • Anggur
    Kandungan flavonoid pada buah iniberkhasiat untuk menjaga kesehatan mata dari gangguan radikal bebas.
  • Kiwi
    Jika anda mengkonsumsi buah ini 2-3 kali sehari anda bisa terlindungi dariberbagai penyakit mata seperti katarakm, degenerasi makula, kandungan mineral di dalamnya juga sangat baik untuk sistem saraf dan peredaran darah.
  • Blueberry
    Buah berwarna biru ini memang sudah sangat terkenal khasiatnya sangat bagus untuk menyembuhkan segala penyakit yang terjadi pada mata. dan buah ini sudah dijadikan sebagai komposisi utama produk obat mata herbal ternama di indonesia yaitu Eye Care Softgel.

Artikel Lainya :

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Protected by WP Anti Spam